Sport zu Hause

Liebe SportlerInnen,

wir haben für Sie ein kleines Sportprogramm zusammengestellt, dass Ihnen helfen soll, sich zu Hause fit zu halten.

Viel Spaß beim Mitmachen und bleiben Sie gesund!

Ihr Hochschulsportteam

Hip Hop Workout: Erwärmung

Hip Hop Workout: Part 1

 

Unsere Trainingspläne für Laufanfänger: